Endurance
La méthode Endurance est le top, de la planification et du suivi en matière de sport d’endurance. Vous disposerez de conseils nutritionnels, d’une stratégie pour chaque course et de l’analyse de vos datas. La méthode Endurance est née dans le souhait d’accompagner l’athlète sur tous les curseurs propres à son sport. Elle s’immisce au plus proche de l’individu dont le souhait est d’obtenir des résultats. Elle permet un suivi très individualisé et immersif. La construction du plan prend en compte toutes les données traitables et se conjugue parfaitement aux impératifs de la vie. Elle s’adapte de façon illimitée.
La méthode Endurance est à 150chf mensuel pour tout contact d’une durée minimum d’une année. Si vous souhaitez une durée plus courte, l’onglet « Plan mensuel » sera ce qu’il vous convient le mieux.
La méthode Endurance comprend :
– un entretien initial afin de cibler votre niveau actuel et vos objectifs futurs
– un accès à la plateforme d’entraînement Stay In Motion et à sa communauté
– des plans d’entraînements fait sur mesure construit chaque semaine en fonction de la charge ressenti par l’athlète
– une analyse de vos entraînements avec tous les outils de mesure disponible + une prise en compte de tous les datas traitable avec une vulgarisation de vos données
– un feedback de votre progression fait chaque semaines afin de cibler les blocs, maîtriser la charge et le volume d’entraînements
– un contact illimité avec son coach pour ajuster son entraînement
– création d’une stratégie et d’un protocole de compétition afin d’arriver avec son pic de forme le jour J.
– mise en place d’un protocole nutritionnel afin de se connaître parfaitement et de savoir quel aliments ingérer à l’effort
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Endurance
La méthode Endurance est le top, de la planification et du suivi en matière de sport d’endurance. Vous disposerez de conseils nutritionnels, d’une stratégie pour chaque course et de l’analyse de vos datas. La méthode Endurance est née dans le souhait d’accompagner l’athlète sur tous les curseurs propres à son sport. Elle s’immisce au plus proche de l’individu dont le souhait est d’obtenir des résultats. Elle permet un suivi très individualisé et immersif. La construction du plan prend en compte toutes les données traitables et se conjugue parfaitement aux impératifs de la vie. Elle s’adapte de façon illimitée.
La méthode Endurance est à 150chf mensuel pour tout contact d’une durée minimum d’une année. Si vous souhaitez une durée plus courte, l’onglet « Plan mensuel » sera ce qu’il vous convient le mieux.
La méthode Endurance comprend :
– un entretien initial afin de cibler votre niveau actuel et vos objectifs futurs
– un accès à la plateforme d’entraînement Stay In Motion et à sa communauté
– des plans d’entraînements fait sur mesure construit chaque semaine en fonction de la charge ressenti par l’athlète
– une analyse de vos entraînements avec tous les outils de mesure disponible + une prise en compte de tous les datas traitable avec une vulgarisation de vos données
– un feedback de votre progression fait chaque semaines afin de cibler les blocs, maîtriser la charge et le volume d’entraînements
– un contact illimité avec son coach pour ajuster son entraînement
– création d’une stratégie et d’un protocole de compétition afin d’arriver avec son pic de forme le jour J.
– mise en place d’un protocole nutritionnel afin de se connaître parfaitement et de savoir quel aliments ingérer à l’effort